당신은 뇌를 고칠 수 있다 - 리뷰

개인적으로 자주 보는 신박사님과 고 작가님이 추천을 해서 보게 된 책이다. 항상 좋은 책을 많이 추천해줘서 왠만하면 읽어보려고 한다. 이 책은 뇌에 관한 책으로써, 장기적인 관점에서 신경 써야 할 부분인 것 같아 읽기로 시작했다. 읽기 전 본 내용으로는 밀 같은 것이 우리 몸에 위험하게 할 수 있다는 게 충격적이면서 슬픈 소식이었다. 1장 자가 면역 : 뇌기능에 미치는 영향 자가면역이란 면역계가 자신의 뇌와 체내 기관, 조직을 공격하는 상태를 말함 환경적 독소에 노출될 경우 그 독소를 항원이라 함. 이것으로부터 몸을 지키기 위해 노출 될 때마다 의식하지 않아도 항상 면역 반응을 일으킴 (피로하게 할 수 있는 요인) 그러나 면역계가 처리 못할 경우 항원을 처리할 항체를 생성 -> 이 상태를 오래 지속 ->..

2019.10.29